自分はとても悲しく、一ヶ月ほどメンタルを痛めてしまったが、振られた際にしつこく連絡してしまったことで、相手の傷つき具合は自分の比ではなかったようだ。 色恋沙汰に疎すぎる自分はパニックになり、共通の知人も巻き込んでしまった。それだけ心に余裕がなかった。 それでも、どうしてこんなことになってしまったのだろうか。納得のいっていない自分もいる。 私は彼らにどう顔向けをしていいのか、分からない。気の遣える人間であれば、距離をとっていくことが定石なのであろう。しかし、関係が切れてしまうことに恐怖を感じる自分もいる。 そんな自分がやはり、繰り返しにはなるが不器用だと感じてしまう。メンタルがつらすぎてやらなければいけない事もやれない、それは言い訳なのか？ 自分...

13/10/17 対自分との会話 Facebook X (Twitter) リンクをコピー まず、初めにあなたに質問があります。 自分との会話をちゃんととれていますか? 私は生きていく中での一番大事な会話というのは・・・ 対自分との会話だと思っています。 結局決めるのは自分 辛くなるのも楽しくなるのも自分 泣くのも笑うのも自分 不幸になるのも幸福になるのも自分 その自分との会話って、実はすごくすごく時間のかかるものがあると思う。 自分と向き合うということは、自分に正直になるということ。 この正直になるっていうのは、歳を重ねるごとに下手になりがちな厄介なものなんです。 でも、この対自分との会話をすることで芯の強い人間になれる！ 少なくとも、私はかなり逞しくなりました(笑) これから、私の覚えている限りの過去を書きながら対自分との会話振り返りたいなと思う。

自分を知る怖さ Facebook X (Twitter) リンクをコピー 自分を知ること程怖いものはない。 自分の無能さを誤魔化して生き、誰かの支えにもなれていない。ちっぽけな自分。 こんなにがんばってるって思ってるのは自分だけで、めちゃくちゃ必死なのも自分だけ。こうしたら周りの為になると思ってやってる事も自分だけの思いで、結局自分！自分！ って、自分がどうだとか、自分がこんなに感じてるのにとか、自分ばっかりで側を思いやれてないだけなんだ。 上手く出来たかな？って思っても、周りからの意見は全く逆で、全然駄目だと指摘される。え？ 控えめにしてるつもりでも出しゃばってる自分がいて、評価されないって事は、事実駄目なんだろう。 現実を知るって、やはり落ち込む。 現実直視。 そして諦める。 自分...

自分に合う職業。 Facebook X (Twitter) リンクをコピー どうもー！重延誠司です！ 先日、10月に結婚式を挙げる予定のご夫婦が入会されました。 自分に合った職業を見つけることができて良かったと思っています。 重延誠司 X (Twitter) ←前の物語 つづきの物語→ PODCAST Go Go Go あなたも物語を 話してみませんか？ 自分...

自分挑戦ゲーム Facebook X (Twitter) リンクをコピー 僕は自分と約束するのが好きで、 ことあるごとに自分ルールを設定します。 なぜこれをやってるかというと、 まぁ文字にすると健康のため、とか言いたくもなるが、 本音は自分への挑戦だ。 ゲームで強い相手に挑むように 遊び感覚で定期的に自分に挑戦する。 自分挑戦ゲームの流れ １、自分と厳し目の約束をする ２、言い訳が日々押し寄せる ３、それらを毎日ぶっ飛ばしていく ４、自分への信頼が徐々に積み重なって行く ５、大きなことへ挑戦する勇気となる ６、成長する 「誰も見てないところで自分との約束を守る」 これはめちゃくちゃ難しい。 人にとって一番の挑戦だと俺は思う。 自分...

13/5/5 自分を語る言葉 Facebook X (Twitter) リンクをコピー 　自分を説明をするための自己紹介。「職業は○○で、○○に住んでいます」というとてもわかりやすい紹介。 そして自分の周りの人達もそう。 自分は「人」という枠の中で存在しているし、その中で生きている。 屁理屈に聞こえるかもしれないけど、説明のつかない曖昧さは大切にしたいし、なにより自分らしく生きるために自分自身がどれだけ平和な心持ちを継続的に持ち続ける事ができるか、そんな自分自身にイノベーションを起こす 自分...

14/5/15 自分と向き合う Facebook X (Twitter) リンクをコピー 今日は自分と向き合う日でした 自分と向き合うって俺どうしたらいいかわからないー 答えが出ない問題に正振り回されていた かないとか 友達関係でうまくいかないとか そうゆう時って うまく行くことすら何かわからない… 負のスパイラルから発想される未来は、ごちゃごちゃとめんどくさいことが続く 勝手にイメージしちゃうんだよね 自分 ぼーっとどうしたらいいのか考えてる 自分が本当は何がしたいのか 5年後10年後明日はどうなってたいのか 何をしている時が本当に楽しいのか 何をしてどうなったが辛いのか どうしてたいのか 自分は何者なのか 自分...

インスタと自分 Facebook X (Twitter) リンクをコピー ついこの前、インスタグラムを開いた。 正直、自分はその類のsnsを使うような人種ではない。 特に何も上げるものもない自分と違い、矢継ぎ早に投稿を繰り返し、イイねとコメントをかっさらっていく。 なんと器用なものか！ その写真や動画からあふれる輝きは光子とともに、自分の目や心を容赦なく突きに来る。　 そんなとき、私はふと思うのだ。彼らは私の知らない世界を知っているのだと。 自分の知らない世界を知っている。 ありのままの自分をインスタグラムにぶつけてしまおうか？ そんなことをしても皆が華麗にスルーすることは目に見えている。自分の反抗は周りから異議とすら認めてもらえない。 こうなってくると、もはや自分は社会に所属しているのかどうかすら、はっきりしなくなる。

15/5/11 本来の自分について～22年間自分壊しを続けた私～ Facebook X (Twitter) リンクをコピー ・私の気づきの入り口 最初の話はちょっと小難しくてややこしい話になりますが、大切 貧しい家庭では、生活費に所得の大部分が消費されるため、子どもの教育に十分にお金をかけられません。 それで、子どもは十分な学歴や職歴を得られにくく、その結果、その子供の家庭は貧乏になりやすく、またその子供の教育に十分にお金を・・・ と要するに、貧しい家はその後の世代もずっと貧しく、金持ちの家はずっと金持 自分...

15/8/30 本来の自分について～22年間自分壊しを続けた私～10 Facebook X (Twitter) リンクをコピー ここで行われることは、自分を壊すことのような何かを試すというよりは、何かにゆだねてみる それは今思えば、ゆだねる前の自分は、自分を壊すというような行為をしていながら、本当はもっと強く安心して評価されるような自分を結局は作り上げて、そこに安住したいという気持ちがあった からだと思います。 そして、ゆだねようとした自分は、そんな安住できる自分は存在せず、実は自分という存在は常に壊れ続けており、そして生まれ続けていることにも気づき始めた ということだと思います。 自分が壊れたら、自分がダメになってしまうことを恐れているからです。 でも、常に壊れ続けているのでは、そもそも保ちようがないですね。 それなら、私たちができることは、「どうにかするのをやめて」、常に生まれ変わっている自分にゆだね、今ここの自分（つまり本来の自分）で動き続けることだとようやく気づくことができる のです。

15/8/4 本来の自分について～22年間自分壊しを続けた私～8 Facebook X (Twitter) リンクをコピー ・本来の自分であることに気づく では、どうしたらその「本来の自分」に出会えるのでしょう これはもっと正確に言えば、自分は“もともと”「本来の自分」であることにどうしたら気づけるのか 、ということです。 何か新しい自分に出会うのではなく、初めから今までずっと自分は変わらなかったことに気づくこと なのです。 うまく言葉にできないけど、自分にだけわかる、それをやっているときに感じる自分なりの感覚、感動 。そして、それを生む方法について。 それが私にとっては、自分を壊すことでした。 それは、自分の捉え直し、自分のあり方を変えることでした。大げさに言えば、生まれ変わると言ってもいい。時には、それくらいのインパクトがありました。

15/5/26 本来の自分について～22年間自分壊しを続けた私～5 Facebook X (Twitter) リンクをコピー ・自分の再構築への違和感 さて、散々自分を壊し続けた私も、大学を卒業し社会に 「よし、相当自由に考えて動けるようになったから、これからはより良い自分になるために、自分を作り替えていこう。 より自分の好きな仕事、関係、環境を作り出して、自分をもっと輝かせていかないと」 そう思って、就職活動や、社会参加とか、以前にも増して活動的に動こうとしました。 そして、そういう自分にも嫌気が差してきました。 ところが、それは本来の自分とは別に、また新たな自分の偶像を作り上げる ことになってしまいました。