その中でも僕にとって効果があったのが、マインドフルネス瞑想とif-thenプランニングです。 マインドフルネス瞑想は仰向けに寝転がって呼吸かお腹の膨らんだりへこんだりする動きに意識を向けるだけです。 if-thenプランニングはある行動をしたらもう一つ行動をする方法です。寝る前に布団に入ったら英単語を見る。お風呂に入って服を着たらストレッチをするなどです。これは地味ですがメンタルが安定してきます。 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

NPOとは会社と違って強制してやるものではないし、参画する人の行動力に掛かっていることが多い。 現在、女性向けフットサル教室を中心にしたフットサル事業、ランニング教室を中心にしたランニング事業が一番渦巻きの中心にあるが、他にもどんどん増えていくだろう。 とにかく縦割りの組織から渦巻き型の組織への移行は誰もやってこなかったことであり、まずは当時からある事業を１から１０に、新しく取り組んだフットサルやランニングを０から１に育てるところ、そして事務局機能の強化 現在は、フットサル教室もランニング教室も各事業の担当者、そして事務局が頑張ったお陰で、参加者も、そして渦巻きの中にいる参画者も多くなり、さらに違うプロジェクトが稼働したり、次の世代が運営、運用に入ったり 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

でもこんなにジャンルの違う 海外のプロフェッショナルの人たちが（インドやスリランカではなく）、 とても大切な習慣として取り入れてるのはなぜなのか？ だがそんなことよりも 毎日40分ランニングの習慣を死守するために どっやってバレずこっそり走るか 僕にはそのことばかり考えていた。 なんとも奇跡的なタイミング。 おかげで大きな木の下に隠れて こっそり10日間ランニングをしようという計画は 実行せずに済んだ。 が、あまりに悔しかったので、 僕は今日まで一人その瞑想を続けてきた。 ただただ座って、動かず、何も考えない、 これランニングよりきつい。 景色変わんないし、時間経たんし。 そもそも無になれん。 これはほんと修行だ。 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

10年以上経過して 人見知りである私が ランニング習慣を身につけて ビジネスをするという コミュニティーに参加しました。 ランニングを習慣にするためにはどうしたらいいのか 考えて、時間を調整して コミュニティーの仲間からの応援もあり 週に3回のランニング習慣を身につけるようになりました。 でも、ランニングを始めて、走る楽しさを再認識して 時間を調整して走り続けて 逆に 今までコンスタントに練習を積んで来たからこそ ここまで走れたんだなーと実感します。 家族に感謝 ランニング仲間に感謝。 応援していただいた沿道の方々や 運営スタッフの方々に感謝。 この日のためにかり出されたであろう 地元の学生達に感謝。 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

ランニングが好きなので休みの日は朝から台湾の街を走ります。 この時期の日中は死ぬほど暑く、また日差しも強いためすぐ真っ黒になります。 3年前のある日、ランニング中に長い長い一本道に出くわし、そこを走りました。 暑すぎて水を飲もうとすると 無い。 どこかに落としたみたいです。 フラフラと走っていると目の前に1台のトラックが。 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

15/7/11 永い準備期間を経て、とある孤高の作家と出会い、本当に好きなものが仕事となった話 Facebook X (Twitter) リンクをコピー 私が株式会社パイレーツ大阪の一員となってから現在 みんな会社と業務委託契約を交わしたフリーランスという扱いになっていた。だから源泉徴収もされるし、確定申告もする。 2011年9月、三和プロセス株式会社はその三十何年だかの歴史を閉じた。冷淡で吝嗇で人を人とも思わないクソみたいな会社だったけど、この会社がなかったら今の自分はないと断言できる。 とはいえ、このときはまだ株式会社パイレーツ大阪に入らないかという話は出ていない。あくまでもいちフリーディレクターとして関わるつもりだった。 何日か後に長谷川から電話がかかってきた。 2015年2月17日、黒澤優子第一短編集『トウモコロシ』は株式会社パイレーツ大阪から無事出版された。この本を作っているときは、やっと自分の知識がその所を得たなあ、と感慨深かった。

13/5/9 【序章】ドリカフェ【ラーニングバーとの出会い】 Facebook X (Twitter) リンクをコピー ドリカフェは日々進化中 ドリカフェは、日々進化しています。 と言われたら 2009年7月にラーニングバーというものに参加しました。 だから、ラーニングバーというものが開催されていると聞いて 当時所属していた企業の人材育成担当と一緒に行こうと誘われて しぶしぶ行くような感じ。 ラーニングバーは、凄い。 今知識を付け、経験を付けて 過去の自分をぶん殴ってやりたいほど参加したいと思ってます。 極め付けは、 ラーニングバーは、オープンソースですという言葉でした。 オープンソースな場を創りたい このラーニングバーが終わってから 指導？ 教育設計？ 教育工学？ 企業内人材育成？

ぼくが電話をかけた先は、サロンニューズマガジン株式会社。ぼくは過去に同社から本を出版していた。一般的に著者本人が出版社から直接自分の著書を購入する場合、著者割引をしていただけることが多い。 サロンニューズマガジン株式会社は、昭和２４年に『全国理美容新聞』という理美容業界向けの唯一の業界新聞を創刊した出版社である。 昭和３８年６月１０日発行の第９６４号から平成１２年３月２２日までは会社名を全国理美容新聞社としていたが、それ以降は会社の名称を変更し、サロンニューズマガジン株式会社として発行してきた。 ピーク時の発行部数は10万部、東京と大阪にオフィスを構える、存在感の大きな会社だった。 ぼくは、平成１４年から同新聞中、理美容店経営に関するコラムを毎月１回のペースで書いていた。 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...

14/6/2 17年前に語られていた楽天の成長プランと競争戦略。三木谷会長インタビュー。 1995年11月、興銀を退職し、株式会社クリムゾングループを設立。 1997年2月、株式会社エム・ディー・エムを設立、代表取締役社長に就任。シリコンバレーなどのハイテク企業とも強いネットワークを持ち、グローバルな事業展開を目指している。 頭一つ抜き出る事業プランと収益モデルが必要になっています。 例えばブラウザの分野では、マイクロソフトの参入によって先発企業の価格政策が一挙に崩れ、従来のビジネスプランはもはや通用しなくなった。

【ワクワクする場創り】 僕は25年間会社員でした。どこにでもいる普通の会社員。 【開催日時／予定ゲスト講師】全７回 　2015年11月18日（水）勝屋久（katchaman）／勝屋祐子 　2015年12月16日（水）塩田元規さん（株式会社アカツキ 共同創業者 代表取締役 CEO 〜 新しいタイプの会社を目指す激アツ人） 　2016年1月13日（水）湯川鶴章さん（TheWave代表 ITジャーナリスト〜新しい時代を積極的に切り開く人のためのコミュニティ・プラットフォーム作り人） 　 2016年1月27日（水）牧大介さん（株式会社西粟倉・森の学校 代表取締役／校長 〜地域創成の新しいモデル作り人） 　2016年2月17日（水）二宮博志さん（パートナー産業株式会社 代表取締役 お城ジオラマ 復元堂 城郭復元マイスター〜城跡好きが昂じて本業とは全く違うこと仕事にした人） 　2016年3月2日（水）中山亮太郎さん（株式会社サイバーエージェント・クラウドファンディング 代表取締役社長 クラウドファンディング

1995年11月、興銀を退職し、株式会社クリムゾングループを設立。 1997年2月、株式会社エム・ディー・エムを設立、代表取締役社長に就任。シリコンバレーなどのハイテク企業とも強いネットワークを持ち、グローバルな事業展開を目指している。 「●三木谷さんの先見の明(1)大企業と闘うために徹底したニッチ戦略をとり、独自のビジネスプランと収益モデルを生み出したこと。」 出店者にとっては、初期投資があまり必要なく、月々のランニングコストも極めて安価であるというメリットがあります。また「Word」や「一太郎」が使え、ダイヤルアップの回線接続環境があればいい。 「●三木谷さんの先見の明(3)自らのビジネスを「販売サービス事業」ではなく「プラットフォーム提供事業」と定義づけたこと。」

より充実したランチを迎えれるようにドラマ：孤独のグルメを見なさい」　 俺は俺の意思とは無関係に、ただ本能のまま、脳の指示通りにNetflixにアクセスして「孤独のグルメ」の第１話、第２話を流し見した。 俺はすぐにその辺に散らかっている服を来て、玄関では最速で駆けれるようにランニングシューズをチョイスしてものの２０秒で家を飛び出した。 向かった先は最寄駅を出て100mほどランニングしたところにある定食屋、「宮本むなし」である。 気づいたら俺は食券機の前で「お母さんの玉子焼き定食 720円」を連打していた。 なぜなら俺は別におかずを食べに遠路遥々ここまでランニングしてきたわけではないからだ。　　　 受託Web制作会社でWebディレクターとして毎日働いている僕ですが、ほんの一瞬、数年前に1～2年ほど、学校の先生をやっていたことがある。自分...