top of page
そんなことは ありません!!!!
むしろ体が硬い方ほど、yogaが必要で、その効果を実感しやすいと思います。
だって、このままず〜っと硬いままでいいのですか？
年齢を重ねるごとに、きっとこれからも少しずつ硬くなると思います。
yogaでなくてもいいのです。
『体を動かすことを始めなきゃ』『始めなきゃ〜』って思っているなら、
（よく私の友人が言うので。でも みんな仕事が忙しくて始められない。）
自分の体のために、何か体を動かすことを始めてあげてくださいね。
その時間は、未来の自分への投資になります。
ちなみに スタートの時に、体が硬いと感じていた方ほど、
何年かyogaを続けることで、
ご自身の体の大きな変化、yogaの恩恵を敏感に感じ取れるのではないでしょうか。
bottom of page