109

普通、診察後医者が患者に処方箋を出すが、　ちょっと想像力を発揮して、自分が自分に対して処方箋を出してみた。

コロナも下火になり、やっとだいぶ元の生活が戻ってきた。　けれど、誰にとっても同じであるが、二年間は長かった。　

コロナ中の生活が、いつの間にか習慣化していて、新たな予定作成は思ったより難しい気がする。

疫病中は、断然一人で過ごす時間が多く、人間には習慣性があるのか、それが日常化していた。

少しづつ、新しい予定表を作って見るのは、自分に対する処方箋を出すようなものだと思う。

でも、二年間は間違いなく過ぎ去り、　高齢化も二年進んだ事実に直面している。

人より遅く完全に退職した分、頭では自分の年齢をわかっているつもりであるが、最近まで身体の支障もあまり感じなくて済んだ分、　自分が、「毎日歳を取っていると言う単純な事実にさえ、目を瞑っていた傾向がある」と、思い当たった。

生まれたての赤ちゃんも2年経てば、　しっかり母親の周りを走り回る事ができる位成長している。

高齢者の場合は、二年前に難なくできた事も、二年後、身体の老化を感じてしまう場合も多いのだ。

自分への処方箋を書くぞ。　　できない点を強調せず、　まだまだ一人でできる事が多い筈だ。　

できる事に全精神を集中して、呪文のように、「まだ呼吸ができる。　何と有り難い事だ。」とか、「まだ、何でも美味しく食べられるのは有り難い。」とか、「携帯電話の文字もメガネ無しで読め、書物も読め、文章も書ける。何と有り難いことだ。」と感謝したい。

今日も、「一万歩程歩ける」とは、素晴らしい。高齢化した今は、自分の能力を、一つ一つ挙げて褒め称えて良い。

海辺近くの生活を選んだ自分を褒めて良い。　お陰で毎日が快適なのだ。

人生の最後に、新築のコンドを選んで良かった。全てが新しく、掃除も楽なのだ。

今、わたしに出す処方箋は、　「ゆっくり焦らず、この地上での生活を満喫せよ。」と言う事だろう。