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最近、生まれて初めて「減量」というものをしております。
体重は折角増やしたので、体重を落とすのではなく、
目的は「脂肪を落とす」
筋トレ業界では「トレーニング３割」「栄養・休養７割」
なんて言われておりますが、
体重を１０キロ増やすために「１日７食」生活のおかげで脂肪も付きました。
その脂肪を落とすために、朝昼は減量食。
オートミールを３０ｇ
ソイプロテイン
他には卵や納豆や発酵玄米を少量食べておりますが、
炭水化物人間が1/10の量に減らしております。
よく炭水化物＝糖を摂らないと
「力が出なくなる」
「体力がなくなる」
「頭が回らなくなる」
と言いますが、まさに今はその状態(笑)
簡単な計算が中々できない…
文字を間違える…
デメリットがかなり目についてきておりますが、
一つ物凄いメリットを発見致しました。
頭が回らない＝空っぽ状態。
空っぽ状態＝雑念が殆どない。
どういうことかと言うと、
頭の中は「閃き」しかありません。
普段は「あれやらなきゃ！」とか「あれはどんな意味だ？？」
と生活する上でやらなければならない事が頭を駆け巡りますが、
糖＝エネルギーが必要最低限しかないので、
無駄な動きが殆どなくなり、
ミエナイ世界からのメッセージのみを受け取る事ができます。
考えてみたら、「徳の高い僧侶」は痩せ型。
精進料理はもちろん肉あらず、
そういった積み重ねで徳を得、高僧へとなるのであろう。
世のスピリチュアリストと名乗る人に「ふくよか」な人が多い昨今。
彼等とぼくとは大きな違いある。
彼等は「スピリチュアルな能力をオンにするのに時間がかかる」と言い、
ぼくは「殆ど時間を要さない」
彼等は「エネルギーが有り余りすぎている」から、
きっと雑念を取る為に「瞑想」をしたり、「振魂」する必要があるのだろう…
スピリチュアルと筋トレ
正反対のようなもの同士ですが、
自分の体に向き合う。
自分の限界を知る。
おかげでぼくは一回りも二回りも成長できているように感じます。
※注意
お腹が空くとイライラする人は、まだこの方法ができるレベルに達していません。
脳が空っぽになっても「人を傷つけたら」
それは「不徳」を重ねてしまいます。
ぼくは霊能者って何？？
霊能者という肩書きを持ち、
頭のてっぺんから足の先までスピリチュアル人間が書く、
現実的と非現実が融合するブログの事。
能力が目覚めた瞬間！
ぼくは霊能者第一話に掲載しております。
